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Banderas verdes: ejercicio con propósito y bien...
El ejercicio no tiene que doler ni ser castigo. Estas 5 banderas verdes te ayudarán a reconectar con el movimiento desde el placer y la conciencia.
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Body Talk: sanación integral desde el diálogo i...
El Body Talk es una terapia holística que mejora tu bienestar reconectando los sistemas internos del cuerpo. Aprendé a practicarlo y escucharte con compasión.
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Mindful eating: comé con atención y sin juicios
¿Comés con distracción o sin hambre real? Practicar el mindful eating te ayuda a reconectar con tus emociones, tus sentidos y tus decisiones alimenticias.
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Cómo extender la vida útil de tus velas de soya
¿Tu vela huele a humo o se apaga rápido? Te contamos cómo encenderla, cuidarla y apagarla correctamente para que dure más y mantenga su aroma perfecto.
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El poder de los aromas en tu bienestar diario
Los aromas influyen en tu ánimo, memoria y bienestar. Aprendé cómo aprovechar su poder con velas aromáticas para crear ambientes con intención y significado.
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